1. Hoe je levensenergie laat stromen door te leren ontvangen

Als vrouw heb je van nature de kracht om te nurturen. Om er echt voor anderen te zijn. Om voor een ander te zorgen, een veilige space te bieden en een luisterend oor te zijn. Om een ander te zien, voelen en koesteren.

Echter, om volledig in deze vrouwelijke kracht te staan, is het belangrijk dat jij zelf ontspannen en opgeladen bent. Als jij je fijn voelt, straal je dat uit en kun je er écht voor anderen zijn.

Jouw eigen fontein van levensenergie moet lekker kunnen stromen.

Om er echt voor anderen te kunnen zijn, is het noodzakelijk dat je zelf kunt ontvangen.

Alleen wat ik vaak zie, is dat vrouwen willen geven vanuit een empty cup. Je wilt er voor anderen zijn met je liefde, hulp, advies en tijd. Alleen je eigen ‘reserves’ zijn eigenlijk al op!

Je bent al moe van een hele week werken, sociale dingen doen en het huishouden draaien. Je komt amper toe aan je eigen zelfzorg momentjes en snakt naar meer tijd voor jezelf.

Hoe fijn zou het zijn als je meer mag leunen?
Dat je hulp ontvangt bij dingen die jou veel energie kosten?
En dat er iets vaker voor jou gezorgd wordt?

Als je leert ontvangen zul je gaan voelen dat je gesteund en gedragen wordt. Dat je niet meer alles alleen hoeft te doen. Je hebt meer energie om er (op een geïnspireerde manier) voor anderen te zijn.

1) Ontvangen roept schuldgevoel op

Als iemand me vroeger wilde helpen (of zelfs als ik een cadeautje kreeg), voelde ik me bezwaard. Ik had echt moeite om “Ja” te zeggen. Laat staan als iemand me geld wilde geven. Het riep schuldgevoel in me op.

Door iets aan te nemen van een ander, had ik onbewust het gevoel dat ik bij die persoon in het krijt stond. En dat ik iets terug moest doen of geven om dit te “vereffenen”. Onbewust zorgde dit natuurlijk voor psychologische druk, waardoor ik het -als een ware Superwoman- liever allemaal zelf deed.

2) Ik vond dat ik het niet verdiende

Op een diepere laag ontdekte ik dat ik ook het gevoel had dat ik de liefde, hulp, aandacht, tijd of geld van een ander niet echt verdiende. Dat er vast andere mensen waren die de hulp beter konden gebruiken dan ikzelf.

Het was pas later dat ik me realiseerde dat het niet zozeer was dat ik het al goed had, maar dat ik het mezelf niet waard vond om iets voor niets te krijgen.. Met als gevolg dat ik een muur om me heen had gebouwd. Wat ik nodig had en wenste, kon niet naar me toe stromen, omdat ik het zelf tegenhield.

3) Het idee dat je hard moet werken

Er is een sterke conditionering in onze cultuur dat we iets pas mogen ontvangen als we er hard voor hebben gewerkt. Met als gevolg dat als iets moeiteloos naar je toe neigt te komen, je waarschijnlijk denkt: “Ja maar hooo, zo makkelijk kan het toch niet gaan?”.

Er is een wantrouwen ontstaan naar vrij ontvangen, waardoor de stroom onbewust wordt tegengehouden. De realiteit is echter: Als je het idee hebt dat je veel moeite moet doen om iets te mogen ontvangen, zal het lastig worden om je ooit echt opgeladen te voelen.

Ik heb van leren ontvangen echt een prioriteit moeten maken. En to be honest, het ging niet vanzelf. Omdat het zoveel weerstand en ongemak opriep in mezelf. Maar nu ben ik heel dankbaar dat ik het ben aangegaan. M’n leven is zoveel moeitelozer geworden sinds ik het idee heb losgelaten dat ik alles op eigen kracht moest doen.

Toen ik mezelf opende om meer te ontvangen, merkte ik dat er een stroom van synchroniciteiten op gang kwam. Dingen die ik voor mezelf wenste, verschenen opeens in m’n realiteit. Meestal kwam het uit onverwachte hoeken, en ondanks dat ik het eerst zelf niet geloofde, was die hulp meestal gratis ;-)

Mijn visie is dat iedereen verdient wat hij of zij voor zichzelf wenst, en dat dit moeiteloos naar je toe mag en kan stromen. Ongeacht wie je bent en wat je precies wenst, verlangt of nodig hebt.

Ook jij bent het echt waard om te ontvangen. Om aandacht, liefde en hulp te krijgen waar je dat nodig hebt.

Hoe word je beter in leren ontvangen?

Ook jij bent het waard om te voelen dat je gedragen wordt.

Ik hoop dat ik je warm heb kunnen maken om lekker te gaan ontvangen! Deze 3 praktische tips gaan je helpen:

1) Zeg “Ja” als je iets aangeboden krijgt.

hoe oncomfortabel het ook voelt. Zo oefen je met mogen ontvangen. Je laat jezelf zien dat het oké is. Voel wat het in jezelf oproept en verwelkom deze gevoelens. Door dit regelmatig te doen, ga je door deze barrière van ongemak heen en zal het steeds makkelijker worden om te ontvangen.

2) Visualiseer dat jouw wensen vanzelf naar je toestromen.

Je hoeft niet te weten waar het vandaan komt. Je hoeft er niet over na te denken hoe dit zal gebeuren. Vertrouw erop dat je ook hierin gedragen wordt en voel of weet dat het er al is.

Als je energetisch kunt voelen of weten dat iets er al is, kan het zich makkelijker verwezenlijken in je leven. Pro tip: voel dankbaarheid voor wat je ontvangt. Dit is een ‘hack’ omdat je normaal alleen dankbaar kunt zijn voor iets dat je al hebt ontvangen. Heb je ‘m? ;-)

3) Transformeer de verborgen blokkades die jou tegenhouden om te ontvangen.

Als je merkt dat je nog veel weerstand hebt of dat de eerste twee stappen niet lukken, dan heb je waarschijnlijk te maken met verborgen blokkades.

Vaak zit er schuldgevoel of een diepgeworteld gevoel dat je het niet verdient of waard bent. Dit is absoluut niets om je voor te schamen, want bijna iedereen heeft dit tot een zekere hoogte.

Het loslaten van schuldgevoelens en ‘het niet waard zijn’ kan op heel veel manieren. Er zijn complete therapievormen om de diepste oorzaken te achterhalen en aan het licht te brengen. Even voor de goede orde: Dit is niet hoe ik er zelf naar kijk.

In mijn visie -op basis van mijn eigen ervaring- is het:

niet nodig om oorzaken te vinden
niet nodig om te graven
niet nodig om erover te praten

In mijn ervaring is het alleen maar nodig om de gevoelens te gaan voelen, accepteren en loslaten. Methodes die hierbij kunnen helpen, zijn bijvoorbeeld: de praktische en mentale Sedona Method, bepaalde meditatievormen zoals Vipassana of een lichamelijke methode zoals Yin Yoga.

Een andere methode is om iemand jou te laten helpen met het loslaten van de blokkades, via een persoonlijke healing of groepshealing.

Zo kun je jezelf openen voor wat er van nature al naar je toe wil stromen.

Je wordt gedragen.

Liefs,

-Nikkie

Nog even over het transformeren van verborgen blokkades

PS: In maart staat de Powerhealings Groepshealing volledig in het teken van Ontvangen. Klik hieronder voor meer info.

Nikkie is healer sinds 2018. Sinds die tijd doet zij zo’n 4 uur uur per dag aan zelfheling. Yes, zelfs in het weekend ;-)

Nikkie's superpower is is om vrouwen te verbinden met hun lichaam en levenskracht. Dit doet zij met individuele healings, groepshealings en ademcoaching.

Nikkie:

"Ik geloof dat iedereen zichzelf kan helen en durf zelfs te zeggen dat dit makkelijk is (maar wel commitment vraagt). Mijn missie is om bewuste, open-minded vrouwen hierin zo goed mogelijk te ondersteunen."